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É comum as pessoas terem dúvida sobre alguns produtos, pois são muitas as opções disponíveis no mercado.

Afinal, o que devemos escolher, um produto light ou diet?

DIET

São alimentos adequados para utilização em dietas diferenciadas ou opcionais, normalmente com restrição...

Receita super simples e gostosa!

Você é daqueles que assim como eu não consegue ficar sem aquele Pão de Queijo Quentinho?

Então você não pode deixar de conferir essa receita!  

Ingredientes

2 ovos

4 colheres (sopa) de leite em pó

4 colheres (sopa) de requeijão

150...

May 10, 2017

Esta receita de chips de abobrinha é uma ótima opção para consumir este legume de maneira saudável e saborosa, pois a abobrinha crocante é assada apenas com sal e vai agradar até os paladares mais exigentes.  A abobrinha contém poucas calorias, é rica em fibras e fonte...

Esse Croquete é simplesmente MARAVILHOSO!

Fonte de carboidratos mais complexos, promovem disgetão mais lenta e promovem energia para os músculos de forma prolongada. E além de tudo isso ainda é VEGANO e FIT.

Tem coisa melhor?

Vamos a Receita...

Ingredientes

1 batata doce g...

 Opte por essa troca inteligente! Troque o Arroz convencional por esse delicioso Arroz de Couve Flor e coma sem CULPA!

Ingredientes

½ couve-flor
½ xícara (chá) de cebola ralada
1 dente de alho amassado
Sal e pimenta do reino a gosto
1 colher (sopa) de salsinha picada

Modo...

April 7, 2017

Que chantilly é uma delícia todo mundo já sabe. Mas já pensou em comer um bolo confeitado com chantilly ou então com frutas, sem ficar com aquele sentimento de culpa?

É isso mesmo!!! Essa receita de chantilly com baixo teor de gordura e sem açúcar é demais! E fica marav...

April 5, 2017

Essa é uma receita maravilhosa, feita com banana-da-terra e óleo de coco.

 Ótima fonte de fibras, que pode ajudar no controle do apetite, além de magnésio e de potássio, importante para ajudar no controle da pressão arterial, aumentando a eliminação de sódio na urina.

A...

April 4, 2017

Os altos níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue são um dos muitos fatores de risco para graves problemas no futuro, pois o excesso desse colesterol pode aumentar as chances de desenvolver doenças cardíacas e derrame. Inibindo a circulação, o excesso também pode gera...

April 4, 2017

Em termos nutricionais, a pele possui papel importante na síntese da forma ativa da vitamina D, que é um nutriente atuante em diversos órgãos e tecidos. A vitamina D tem como funções a regulação e a diferenciação de tecidos, a liberação de agentes inflamatórios -citoci...